昨日の晩ごはん

　　　　昨日の晩ごはん

昨日は　午後　老人のつどい　でお出かけ

　　時間延長になって　帰りが少し遅くなってしまって・・・　大忙し

　　

キムチ

黒豚シュウマイ

マグロの野菜あんかけ

味噌汁

鶏の照り焼き

　　　　　　　でした

　　　　　　　　　　　煮込まずに　切る・焼く・炒める　でできるように・・　　　笑