えらい降った雨も 朝起きたら上がってました
今は 晴れてはないけど 晴れてくる予報
まだ 雲に覆われてる空
ヘリコプターが低空で飛んでるのか いつもより音がでかい
暑かったか？ 寒かったか？ どっちやったっけ？ みたいな笑
そんな日が続くなか 私の体調は 普通 です
昨日の晩御飯
インゲンの胡麻和え
キムチ＆ゆず大根
おかヒジキの醬油炒め
完熟トマトのスープ ・・ 玉ねぎ・トマト・椎茸・舞茸・シメジ・マッシュルーム・人参・おくら・カリフラワー
ハンバーグ ・・ 玉ねぎ・玉子・はんぺん・しいたけ・豆苗・ひき肉・おからパウダー
レタス・目玉焼き・トマト・ブロッコリースプラウト 添え
でした
今は涼しいけど 今日は熱中症注意らしい
孫 来ます