ばんごはん

　　　今日は　暖かかったけど　夕方から　すごく冷えてきました

      　　　　　　そんな今日の　晩御飯は

                    

　　　　　　　　　　エリンギのバター焼き

　　　　　　　　　　　　　ブロッコリー・ミニトマト・キャベツ・大根・人参・

　　　　　　　　　　　　　　ブロッコリースプラウト・空心菜の新芽

　　　　　　　　　　厚揚げの含め煮

　　　　　　　　　　小松菜と人参の胡麻和え

　　　　　　　　　　味噌汁　　ワカメ・人参・大根・しいたけ・玉子　

　　　　　　　　　　シシャモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした

　　　　　　昨日は

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もやし炒め

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野菜サラダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野菜スープ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　刺身　　　買ってきたまま　笑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつも　あんまり　変わり映え　せんなぁ笑