ストレス解消

朝5時半起きで眠かったけど、柔術の練習に行きました。

仕事場のムカつく奴を考えると、腹が立って力が湧いてきます。

スパーや筋トレでストレス発散できました。

本当はテクニックが大事なのに力まかせでいったのとスタミナ不足が反省点です。

牛乳飲んでしっかり体を休めます。