「HSP」とは？
Highly Sensitive Person【ハイリー・センシティブ・パーソン】
非常に敏感な人
５人に人りの割合で存在しているという。
人の顔色や匂いや音に敏感で、物事一つに敏感に反応してしまう為、ストレスを感じ
生きづらさを抱えやすい。
ただ、欠点ばかりではない
周囲に気配りができたり、感情読み取り相手の立場にたち物事を考えれる。
「気配り上手」「慎重派」など長所もあり、アーティストなどのも多い
ただ、生きづらさは抱えやすい
◆自分がHSPなのかを知るテスト⇊
- 人の顔色をうかがってしまう
- 人が話ている内容が気になる
- 騒音に悩まされやすい
- すぐにびくっとなる
- ニオイに敏感
- 生活の変化で混乱しやすい
- いっぺんにいろいろと頼まれると混乱する
- ドラマの登場人物に感情移入しやすい
- 周りの人に「敏感」と言われる
６つ以上当てはまったら、可能性は高い
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