ウォーキング♪♪

今日はこの真夏日の中、仕事帰りに途中下車してウォーキングして帰りました！！

会社→駅まで１５分、途中で降りてそこから家まで３０分歩きました

計４５分

あと１５分くらい歩いたらいいんだろうけど、今日は初日なのでこれくらいにしておきました。

暑かったしね

日傘があったのが唯一の救いでした。

でも４５分歩いたら燃焼されて足が引き締まってる感じがして（実際にはまだ引き締まってないけど）これを毎日続けたら痩せるだろうな～って思いました

明日も４５分歩こう！！

水分補給もこまめにしないとね