こんにちは、こが まゆ です。
この７つの方法は、子どもが学校に行かないと悩んでいるママにもおすすめ。
私のカウンセリングを受けてくれる方は、子どもが学校に行かないことで悩んでいる方がほとんどなんですが、
とにかく頑張り屋さんで、
子どものことを思って一生懸命すぎる方が多いように感じます。
だからこそ、
受けるストレス自体を【意識的に】減らせる術、
出来そうなところから伝授されてほしいなぁ、と思います。
私も50点オッケーを採用していて、確実にストレッサーを減らしていますよ。笑
甘み×甘み。
夏休みはさらに甘々づくしで良いのかもしれませんね。