皆さま、こんにちは(*^_^*)
今日は雨で少し肌い・・・
朝から会社でお湯を飲み続け、
挙句の果てにはしょうが湯を飲む始末
笑
気温の変化が激しいので
体調管理には十分にお気を付けくださいね。
最近、自分の中で腑に落ちて、
理解したことがあります。
私のホロスコープは第一ハウスに
天体が集中しています。
その一つに金星があります。
自分を示す第一ハウスに金星が入ると。
（もちろん背景星座などによっても異なります）
金星は「美と愛」を司る天体です。
人生において「美と快適さ」を強く主張し求めます。
ここが人一倍異常すぎて、
ストイックすぎることが何度もありました。
当然、大金を使い続けた過去もあるので
両親は激怒しますよね・・・笑
元々太っていた経験もあり、
体重が増えることに関して
かなり敏感に反応します。
これは何歳になっても変わらない・・・
どころかこれさえも自分だくらいになっています
なので、外食が増えるときは朝とお昼のご飯を調節したり、出来るだけフルーツなど。
お店選びに関してはオーガニック系の
身体に良いもの（自分の身体が好むもの）
をチョイスするようにしています。
と言っても、一人でお店を決めるわけではないのでそこは柔軟に
先日、２度目の糖質offキッチン ニクータさん
でディナーをしてきました
前回のランチ記事はこちら→♥
今回はオーガニックではなく、
糖質offを主軸｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
まずは大きなお皿に盛られたサラダからスタートして
メインのお肉が登場
女子２人でコースをチョイスしたのですが、
この量を見るとゲッと思われる方のいらっしゃるかもしれませんが
ビックリするほど、美味しく、全く胃もたれがしない
むしろなに？このさっぱり感
という感想です。
ランチメニューとはまた違っていて
ボリュームはありますが、味付けもシンプル。
調味料や薬味にもこだわっていて
お肉の味がしっかりわかる。
デミグラスソース仕立ての
煮込みハンバーグと牛筋煮込みは
ビックリするほどあっさりとしていて感動しました
最後はバターコーヒーのゼリーとごぼう茶今、注目されているバターコーヒー(^ε^)♪さっぱりとしていて、バター感ゼロのあっさりです
すっかり食レポになってしまいましたが
これだけ食べるといつもは苦しくて、苦しくて、となるのですが今回は全く胃もたれせず。
食べた分はしっかり体重は増えましたが、６時間の睡眠をとった後しっかり元に戻っていました
ここにもビックリ・・・。
ここ最近、夜に多く食べた分がしっかり元に
戻ることはほとんどありませんでした。
糖質offメニューで赤みのお肉がメインだったので、代謝を上げてくれたのだろうと思います。
完全にベジタリアンの日もあれば、オーガニックメインの日もある。
はたまた糖質offメニューで動物性を摂る日もある。
何が良くて、何が悪いのか・・・。
多分、全て世の中の健康法的には良いことだと思う。
ちなみに私の母は代謝が良すぎて、
炭水化物の摂取を進められる人です。
（世の中ではNGでも、母にとっては良いのです）
でも、その日の体調や気分、
状況によって口にするものは変化する。
選びたくても選べない日もある。
食べたくても食べられない日もある。
○○だから、これを食べなければいけないとか、○○だからこうしなければいけないとか。
それより、今の自分が、今日の自分が、
今日の自分の体を主軸として、
何を身体に取り入れるのかを選択することが
大切なんじゃないかなぁ～～。
体重計に毎日乗りながら、思うこの頃・・・そこも私の執着ってことですね・・・。
〜Healing of the heart〜mayu
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