• 食べる事と吸収することの間

• 減らすことを意識する

• 酵素シロップ第３弾：ぶどうバージョン

• 七草がゆと普通の日のおかゆ☆

• あっさりおうちごはん

• 仕事初めとお屠蘇の話

• 良いお年を♡

• 薬膳で見た青菜の使い分け☆

• 12．津液（水）のバランスが崩れたら：津液不足【理論のお話】

• クリスマスおうちごはんを薬膳的に考えたら☆

• マヌカハニーで風邪対策！

• 薬剤師さんとの会話にて

• 11.ドロドロ血(お血)への対処法

• 10.血のバランスが崩れたら：ドロドロ血【理論のお話】

• アンチエイジングと薬膳②：食材について

• おうちごはん記録：食べ過ぎた翌日はお雑炊で〜☆

• 今日は忘年会(*^^*) お刺身もうにもステーキもどれもあいかわらず美味しくて堪能いたしま...

• 帰り道銀座のイルミネーションが綺麗だった(*^^*) もう12月も半ば、早いなぁ#イルミ...

• アンチエイジングと薬膳

• おはようございます、今日もいいお天気〜マンション前のエントランスからの風景が綺麗で気持ち...

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