まゆと美姫のbeautylife2

 まゆと 美姫のbeautylife2

一年の中で一番寒い季節 

みなさんは体調とか いかがですか 

まゆは 太陽が 恋しいです。

 ドラえもん のどこでもドアで

 常夏のリゾート地 に瞬間移動したぁ～い

日光浴ってとても大切

骨を強くしてくれるし…

お肌の保水力もアップ するんですよ 

お肌の透明感も増す感じ… 

牛乳 チーズ ヨーグルト 小魚等

そしてビタミンDを一緒に取ることも大切でぇーす 

ビタミンDは干したしいたけ 鰹などに含まれていますよぉ 

 

今日はカロリーオーバーかなぁ～ と感じる時は   サプリメントがお助けアイテムのひとつでーす(^-^)/ 

まゆのお助けサプリはこれ

Nature Made
飲んでから１５分後
鏡をのぞいてごらん
透明感が増してるかもよ

みんなも飲んでるかもねo(^-^o)(o^-^)o   

 美姫でぇーす

私も  お日さま の力で綺麗になりたぁ～い( 〃▽〃)