それはなぜかを振り返る。
人気の自己啓発ユーチューバーをまねて
毎日夜に（子供と一緒に寝てしまったら翌朝に）
よかったことと良くなかったこと
そしてその理由まで深ぼって書いています。
それによって自分のどうなりたいか、何を大切にしているのかが分かります。
例えば昨日は
よかったこと
・自分発信のセミナー企画を進められた
・部署には推進力が必要であると認識しそれを上司に伝えられた
・Web会議で人を笑顔にできて
よくなかったこと
・ロープレがうまくできなかった
・営業体制を整えるばかりで
営業活動ができなかった。
これをかみ砕くと
誰かにために仕事をしたくて成長したいという自分の欲が見えます。
また家事については変に反省しないようにしています。
例えば昨日は旦那さんの体調が悪く
、迎えや迎え後の家事をお願いできず
食器洗いや洗濯物が後回しになりました。
ただそれはしょうがないことで特に反省をしていません。