おはようございます！
一つの悪いと思われるような事が発生すると、無意
識にまだ起きてもいない先の先まで想像して、勝手
に気分を悪くしていることがまだある。
でも以前と違う点は、自分の『意識』に直ぐに気付
いて修正ができるようになったこと。
私は、どんな気分でいたい？
どんな結果だと嬉しい？
さぁ、
見えない『意識』を変えることで、
見える『現実』がどう変わるか。
良い実験材料と捉えよう！
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他人にあなたの怒りは不適切だと指摘されても、あ
なたにはどうしようもない。だが、開放感をもたら
す怒りの思考をあなたが自分で選んだことを意識的
に知れば、怒りの思考からより抵抗の少ない思考、
例えば欲求不満の思考へとシフトできることがわか
る。そうすれば、感情のスケールに沿って上昇し、
本来の自分との調和を取り戻すことができる。
エイブラハム
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