バランスボールでダンス出来るの❓

こんにちは😃

一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクター

体力指導士／産後指導士

　　チームちばらぎMAYUMIです🔴

マドンナプロジェクト4日目

今日は、フレッシュ担当　NAGIちゃん

NAGIちゃんは、手足長くて

モデル体型めちゃうらやましー

🔼今日は、このダンスをみんなで一緒に踊りましたー

出来なくても良いの

楽しむだけ

かなり、ハードに弾んだので

皆さん滝汗〜

スッキリ

気持ちー

そして。明日は私。

出番なのです

明日のメニューは。

とことん股関節、骨盤ケア

Yucca先生に、真弓先生は

とことんって言葉好きだよねーと言われました

確かに、来週の出番のメニューも。

とことん。おっぱいケア笑笑

なんか。響きが良いよね

とことんっ

🔴運動始めたい

🔴ダイエットしたい

🔴体力つけたい

🔴リフレッシュしたい

⭕️が、ついた方‼︎

バランスボール体験しませんか？

飽きっぽい私が唯一続いた運動✨

その効果は絶大。

運動苦手でも大丈夫🙆‍♀️

子連れWelcome❤️

生徒さんは２歳〜９０歳。

老若男女楽しめる、有酸素運動で

効率的にエネルギー作りましょう♬

ピンときた方✨

メッセージ下さい🔴✨

お友達同士、サークルなど出張レッスンしております。日程や場所などお気軽にご相談下さい。

3名様より出張致します。

過去のブログは下記からご覧ください

↓↓↓

ちばらぎ青空バランス

保育園定期レッスン

柏市小学校　家庭教育学級講師 体力メンテナンス

布佐社会福祉協議会 すくすくほっと広場　講師