こんにちは😃
バランスボールインストラクター
MAYUMIです🔴
お久しぶりの配信となりました💦
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
こんな状況でも、お仕事お休み出来ず、お仕事されている方、コロナの影響でますます忙しくなっている方もいらっしゃると思います。
お疲れ様です。ありがとうございます。
私ができるのは。しっかり自粛して予防してコロナにかからないようにすること。
と思い自粛して参りましたが、ゴールデンウィークまでだった自粛が延長され、もう限界という声も聞くようになりました。
そして、私が出来ること。
それは、自粛しながらも、自分の健康を守り、免疫を高め、しっかり運動する方法をおつたえすること。
そこで考えたプロジェクトがこちらです。
❤️14日間マドンナ企画❤️
チームちばらぎのインストラクター＋スペシャルゲストをお招きし、
食事、栄養、運動をサポートします✨
★公式LINEのお友達限定★
で優先お申込みのご案内です☺️
🔴一緒に楽しみながら、スッキリしよう！
・毎朝10:00開始の30分オンラインレッスンでカラダを動かしリフレッシュ！
1日のリズムを整え、ココロとカラダのケアに！
・オンラインレッスンに参加できない日も大丈夫！午後にその日の録画動画を配信！
・毎日担当講師から報告書が届くので、レッスンの復習ができて、一緒に頑張れる！
・令和のラジオ体操？！ハンドクラップダンスを毎日行い、最終日には達成感を感じられること間違いなし！
・理学療法士の姿勢指導を第一回目と最終日に実施！違いを実感できる！
・食事、栄養、ピラティスのスペシャルゲスト講師をお迎えし、目から鱗の講座を開催！
5/9(土)朝9時〜先行予約スタート‼️
[限定15名]早い者勝ちです😆👍‼️
【期間】
5/18〜5/31
10:00〜10:30オンラインレッスン
※見逃し配信有り
※日により10分程度延長する場合有り
【受講費】
5,670円(税込)
※コロナ0応援特別価格！
【準備するもの】
・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル
・バランスボール(バランスボールエクササイズの日のみ。椅子でも受講可能ですが
、あれば運動効果が高まります)
※おススメはギムニク又はTrideerのバランスボール
https://www.amazon.co.jp/dp/B07S7BZ6M6/ref=cm_sw_r_cp_api_i_G4yTEbP61GGKH
・カメラ付パソコン又はモバイル端末にZOOMアプリをインストール下さい
https://zoom.us/
【募集は限定15名様】
🔻お申込は下記申込フォームより
https://ws.formzu.net/dist/S32731996
【選べる支払い方法】
・ゆうちょ銀行へのお振込(お振込手数料ご負担下さい)
・Paypalクレジットカード決済(手数料無料)
→申込フォーム2ページ目下部に連携
・LINEPAY(手数料無料)
バランスボールないよー🔴と言う方。
先着順で貸し出し致します。
膨らまして除菌してお届けします😆
お子様ボールも貸し出しますよ。
気になる方、早めにご連絡下さい❤️
お友達追加して、メッセージください✨