こんにちは😃
目標まで、0.８キロ届かず
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士、産後指導士
チームちばらぎMAYUMIです🔴
マドンナプロジェクト最終日
14日間仲間と共に頑張ったー
まずは、自分を褒めてあげましょう♬
🔻第一弾お疲れ様会and
第二弾の作戦会議
体重は。
目標まで、0.８キロ届かず
でも、実はここからなんです❤️
痩せ周期に入ったし、ここから毎日の5分間バウンスで、落としていきます
参加者の皆様からの感想
●14日間ー3キロ達成
●まさか、自分が14日間毎日運動できるなんて❤️
●録画配信があるから自分のペースで続けられた
●運動だけじゃない‼︎姿勢や食の話で日常の意識が変わった
●沢山の元気と笑いと筋肉痛をいただきました❤️
●講師陣が魅力的❤️
●私より子供のほうが毎日10時を楽しみにしていました。
●為になるお話ばかり、目からウロコの毎日。
●朝が来るのが楽しみでした♬
●第2弾も絶対参加します(๑>◡<๑)
嬉しかった
ほんと嬉しかった
ほんと嬉しかったオンラインレッスンは不安ばかりだったけど、
機械に強い若手【Yuccaちゃん、まえちゃん】のおかげで録画も出来る様に✨
苦手な事って、苦手＝嫌なこと
で挑戦する事なかったりするけど、
苦手じゃなくて、わからないだけだった
苦手な事ができるようになるのは、
やっぱり嬉しい❤️
いつも、サポートありがとう❤️
大好きな仲間と、一緒にマドンナプロジェクトに参加してくださった皆さまに、
感謝の気持ちを込めて
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