マドンナプロジェクト1日目

おはようございます❤️

一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクター

体力指導士／産後指導士　

チームちばらぎのMAYUMIです😊

あっ🤭！気付いた❓笑笑

1つ増えたの

産後指導士の資格取得しました✨

そして、そして、そしてー

マドンナプロジェクト

練りに練って、zoomで練習を重ねた

この企画✨ついにリリース

昨日も、夜な夜な、最後の確認

14日間、私も一緒にダイエット頑張ります

参加者の皆さん、一緒に頑張りましょう！

🔴運動始めたい

🔴ダイエットしたい

🔴体力つけたい

🔴リフレッシュしたい

⭕️が、ついた方‼︎

バランスボール体験しませんか？

飽きっぽい私が唯一続いた運動✨

その効果は絶大。

運動苦手でも大丈夫🙆‍♀️

子連れWelcome❤️

生徒さんは２歳〜９０歳。

老若男女楽しめる、有酸素運動で

効率的にエネルギー作りましょう♬

ピンときた方✨

メッセージ下さい🔴✨

お友達同士、サークルなど出張レッスンしております。日程や場所などお気軽にご相談下さい。

3名様より出張致します。

過去のブログは下記からご覧ください

↓↓↓

ちばらぎ青空バランス

保育園定期レッスン

柏市小学校　家庭教育学級講師 体力メンテナンス

布佐社会福祉協議会 すくすくほっと広場　講師