千葉県我孫子市 バランスボールインストラクターまゆみ☆健康は宝(*^^*) バランスボールで心と身体を整える
日々の暮らしにバランスボールを取り入れ、心と身体を整えましょう。結婚後10キロ増えた体重(*´∀`*)食事や間食は変えずに、バランスボールをはじめたことで起った身体の変化お伝えしていきます。