私の挑戦✌(1)

こんにちは☺

一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクターまゆみです

ご覧いただきありがとうございます

皆さん、ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか❔

我が家は先日、雨のなかキャンプしていました

(笑)

そして、令和初日は。

しらさぎ会館　バランスボール☺✨

そして、私、思い付きました🎵

体、柔らかくしたい

インストラクターなんだから、

もちろん…。

もちろん…。　　　　　　硬いです(笑)

小学生までは、柔らかかった‼

あの頃に戻りたい‼

無駄に開脚しながら、お茶とか飲みたい

どんな感じなんだろ～柔らかい身体‼

って事で、柔らか体に進化します

今は。

開脚これくらい。

毎日、ストレッチして、180℃開脚

期間は、１ヶ月

40歳はチャレンジの歳に

こんな感じになったよ。

ブログでご報告します🎵

一緒に柔らかチャレンジしてくれる方

宜しくお願いします🙇⤵

私、三日坊主なので支えて下さい