こんにちは＼(^o^)／
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクターのまゆみです。
今日は、我孫子新木野しらさぎ会館にて、
12時〜レッスンでした😄
暑い中、大人3名、お子様5名参加していただきました🌟
夏休みなので、お子様も一緒にバランスボールレッスン♫
なかなか、ママと一緒に運動する機会ってないですよね＼(^o^)／
バランスボール実は大人だけじゃなく、子供にも効果抜群です。
・姿勢の改善
・集中力🆙
・有酸素運動でストレス解消
・体幹強化
などなど、他にもいろいろ❤
そしてやっぱり親子で同じことをするって、すっごくイイ❢❢と思いました。
特に、お子さんの顔がずっと嬉しそう。
見ていた私も、HAPPYになりました❤
レッスン終了後も、「あのステップが難しかった❢」とか、「ダンスが楽しかった」など親子の会話もひろがってました😁
最後には、お子様からまたバランスボールやりたい❤と嬉しいコメントをいただき、楽しいレッスンでした。
そして、私(T_T)
みんなで写真取り忘れてしまったぁ(;´Д｀)ﾊｧ。
残念(T_T)
暑い中、参加してくださった皆様ありがとうございました😄
次は1時半から、「ゆったりバランスボール」です😁
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