おはようございます(*ﾉ・ω・)ﾉ♫
今日は日中真夏日和になるみたいですね
早い本格的な夏の到来だぁ
外仕事がある旦那さんや
水分取るの我慢しがちな長男、
次男は特に喉の乾きに疎いタイプなので
その辺りは心配です。。
コロナに加え熱中症も心配な季節になりました
今日のお弁当は
みんな大好き3色丼
今日もまたノープランでお弁当作り
ひき肉を解凍していたので
大好きな甘辛いそぼろを
長男がまた食の細い季節になり
もうお弁当少なめでよろしくって
言われました
去年も全然食べれなくて
痩せてったなぁ
あとは
ちくきゅう🥒と🍊
母からもらったたけのこと豚の煮物（たけのこ嫌いな長男には無しで）を入れました
オレンジと
昨日帰ってきたら次男からのプレゼント
小さな小さな可愛いプレゼントに
毎日キュンキュン幸せもらってます
昨日は宿題やわんこの散歩を終えたあと
次男と約束してた新しい自転車での練習
自転車道もなく細い道なので
サイドは川と田んぼ。
ふらついたら落っこちそうな道なので
しっかりと練習しとかないと
危ないですからね
自転車教室ももう少しで始まるので
それまでにちょっと安定した走りができるように
練習できる日はしとこうと思います
で、私は走って付いてくことになりますので
自然に運動となります
笑
笑
しょっちゅう休憩時間を設けながら
次男の練習のつもりが
私の運動の先導みたいな感じになっています
笑
笑きれいな景色
やたら背中から汗が出ました
晩ごはんは
ポークチャップです
スープカレーと
私は一切れだけ味見をしました
塊肉を切ったのでやはり食べごたえがあっていいですね
そして
妊活中の私ですが
生理が来てしまったので
ワインで乾杯笑
笑
毎日自分の体調で一喜一憂
妊娠兆候が一つでも当てはまれば喜んで
それが無くなると落ち込んでの繰り返しで
毎日、、というか毎時間一喜一憂笑
笑今回はすごい恐ろしいほどの胸のハリだったので
そうかも?そうかも?と期待値が大きかったぶん
残念な気持ちになりました
で
ポジティブになるために決めた事
生理中はお酒を楽しむ
おつまみを楽しむ
昨日は落ち込んでたけれど
美味しいワインが飲めると思ったら心持ち明るく
冷蔵庫の奥に忘れ去られてたお刺身と←一か八か
おうちバルを楽しめました
しかし豆乳を毎日きっちり飲むようにしてから、生理周期がめちゃくちゃ早かったのが落ち着き
正常範囲の生理周期になりましたし
生理前の胸のハリがここのところ弱まってたのに(笑)
今回は尋常でなかったです
私のホルモンを整えるのには
豆乳が身体に合ってるのかもしれません
これからも豆乳にはお世話になりますな
リセットしちゃったので
今月も食べ物に気をつけて
妊活して運良く巡り合えたらいいなぁと
思います
今朝の家庭菜園の🥒
🥒の赤ちゃん発見
毎日ぐんぐん大きくなるのかな
きゅうりの栽培は初めてだからワクワク
