金ごまねりごま
モニター当選しました！
金ごま本舗さんのモニターにこの度
選んでいただき
早速、ねりごまが届いたので
はじめにしたかった
豆乳バナナごまジュースを
作ることにしました
神々しいぜーっ
特殊製法
ミクロペースト
滑らかが止まらない！😋
ねりごまは普段ちょっとお高いから
買ってもケチケチ使って、いつの間にか期限が切れてたり、、がよくあるんです、私。
でも、せっかくいただいたので
この機会にいろんな料理に使っていこうと思います
孫は優しい
マゴハヤサシイ
という健康にいい食べ物の中にも含まれてるごまですが、
白ごま、黒ごま、金ごま
など他にもいろんなごまがあるそうですが
栄養の方は変わりがないようで
金ごまはごまのなかでも
洗練された香り
香りだかい種類だそうです
そのままのごま、すりごま、練りゴマと
身体に吸収されやすい形態っていうのも
細かいほど、ごまの栄養を余すとこなく吸収できます。
練りごまの形で摂取するのが一番
利にかなってるんですよね
前置きが長くなりましたが
豆乳バナナごまジュース🍀
ざっくりした私はレシピというレシピはありません、すべて感覚
💠材料💠
2人分
バナナ２本
だいぶんスィートスポット(黒の点々)があるものの方が甘くて美味しい
豆乳
2人が飲めそうな量
調製豆乳を使いましたが
無調整だと甘さがないのでより健康的です。
最後に
大さじ一杯くらいかな？
これで
ミキサーにかけます。
これだけでお砂糖なしでもすごく
美味しいジュースができあがり🎵
私はここですりごまを入れるときもあります。
きな粉追加でも美味しいです
自然なバナナの甘さと練りごまの風味が
ぴったりでいくらでも飲めそうです
毎日の健康習慣にしたいくらい
美味しいですよ
ねりごまは脂が分離しやすいので
使用前にはしっかりと揉みこんで
マゼマゼしてくださいね
第２段に続きます