今日から新曲、「KaQiLa Vol.10」に変わりましたっ
受講して下さった皆様、ありがとうございました
各施設で、同じ強いご要望にお答えして
、
今回は「脂肪燃焼バージョン」をベースに作りました
(年末に向けて、摂取カロリーが増えますものね
)
が、これがハンパない…
レッスン後のお腹のすき具合と、眠さが尋常じゃないんですけど~
金曜は立て続けにKaQiLaを2本するものですから
ちょっと身の危険を感じます
いつもだったら、朝ごはんを食べたら、お昼にありつけるのが15時半ごろ

そのペースでやってきたけど、…止めますっ!
間で絶対何か食べよう

じゃないと、ほんまヤバイ気がする…

そして、皆様のサイズにも変化があるか…

楽しみだぁ~
今日は大失態
メジャーを忘れちゃったので、必ず来週は持って行きますからね
今年も後2ヶ月、「KaQiLa Vol.10」で頑張りま~す
