健康でいるための心がけとは？
それは私にとってはウオーキングです
長い間入ってた生命保険で年齢的高くなり内容の変化で保険の掛け金が高くなるのですが
その更新の時にある条件で保険料が低くなるという事があります
それはあるアプリで歩くとポイントが上がって
ローソンのドリンクやちょっとした食べる物が当るというもの
1日に〇ポイント、１週間になって総合〇ポイントという具合に
通勤の時に少し歩いたりなど
毎日、ポイントをゲットするべく歩きました（目標があると頑張ってしまうタイプ）
休みの日は少し気分を変えて近所を散策するように歩いたり
気分転換にちょっとした有名どころなど遠出 して歩いたりしてます
今は手術後の為休止してますが、少しづつ再開してポイントを少しづつ稼いで行きたいと思います
称名寺
海の公園周辺
