おはようございます😃
昨日からビタミンDを摂取しはじめました。
ビタミンDは免疫にも作用するビタミンで、私のような自己免疫疾患の人に足りないことが多いビタミンだそうです。
乾癬に効くと信じて
題してビタミンDチャレンジ！
とりあえず30日の変化を追って行きたいとおもいます。
まず1日目。
一番ひどい右膝の写真をのせます。
見たくない方はスルーしてください。
こんなひどい状態ですが、変化あるかなあとワクワクしてます。
とりあえず、襟足がいつも痒くて豆乳イソフラボンの乳液塗ってるんですが、今日は痒くない
ような気がしてます〜