おはようございます
ついにビタミンＤチャレンジも100日目まであと3にちとなりました。
なにか新しいことを始める時、最低3かげつはつづけないと効果は出ないだろうと思いながら行うようにするのですが、今回は乾癬が改善したと感じてるのでこの先も続けていきたいと思っています。
さて、97日目です。
見たくない方はスルーして下さい
97日目
1日目
どうでしょう、変化を感じられませんか？
個人的に小麦を含む食品を食べすぎると、悪化するようです。
パン粉を多く含んだものを食べたのが原因か、襟足や腰にポツポツと新しいのが増えてしまいました。
ですが、いままであった膝やふくらはぎの湿疹は赤みが減ってきています。
いい方向に向かってくれるといいな