ao akua ヒプノセラピスト、現代レイキマスターティーチャーをしています。元看護師です。

健忘録16

メンタルクリニックからもらってきた薬を飲み始めて1日目昨日も体は眠いのに、何故か携帯を触ってしまって結局寝るのが1:00すぎすぐに寝ついたみたいだけど、やはり5時半ぐらいに目を覚まし、不安感に襲われるそこから、8時起床まで不安感なので寝れず起床時間を迎えるそのせいか、抗不安薬のせいか一日中眠く体が重かった朝から自分の生きている価値がわからずしんどかった。あと、他の薬に関して、夜に飲む薬が副作用で、嘔気があるみたいだか、昨日少し出ていた。今日は早く寝よう

健忘録15

ここ数日不安感や恐怖感は感じるもそこまで落ちてはないメンタルクリニックに本日受診症状からして、重症だったらしい本人重症という自覚はないとりあえず、内服薬をもらう飲み始めて一か月ほどで効果がわかるそう今日は飲むタイミングなかったから明日から飲み始めて様子観察だな楽になるといいな

健忘録14

今日はなんだか集中出来ない気分もあまり上がらないそして、変な緊張感が今もずっと続いているちょっとしんどい

健忘録13

昨日はよく分からない緊張感は少しあったも、夜まで調子がよかった好きな事も集中ちゃんと出来た昨日1時過ぎに寝たのだが、寝入りに咳き込みがありなかなか寝れず、深い睡眠があまり出来なかったのか、朝洗濯機の音で目覚め、そこから7時半の起床まで寝れず今に至る起床時間になってもなかなかベッドから起き上がれず、なんとか起き上がるも準備が進まない今から仕事だが、変な緊張感があり昨日と違って睡眠不足もあってか少ししんどい恐怖感、緊張感自己否定が出ているしんどいな

健忘録12

昨日はシャワーもせずに10時半にはベッドに入るただ、それまでに少しだけ寝てたみたいで少しの間寝れずいつの間にか、寝ていたみたいだが、夜中の3時半頃に咳で目覚めてしまうしばらくしていつの間にか寝ていたが6時半頃に目覚め、そこから起きる8時まで寝たり起きたり起きる時間になったら眠くてベッドでウダウダでも、今朝は調子がいいモヤモヤと不安感は少しあるが、活動したい気が起きている。このまま夜まで調子が良ければいいと思う

健忘録11

昨日は何もせずずっと寝ている日だった夜に少し起きて、食べたいものをとりあえず食べアニメをただぼーっと観て、気がついたらそのまま床で寝ていて、起きた時は夜中の2時半そこからベットに入り、朝6時半ごろに不安で目が覚めた本来の起床は8時毎日大体こんな感じそこから30分起きに目が覚め本来起きなくてはいけない時間には体が重くて起きれないそれでも頑張って起きて、とりあえずシャワー今朝は、このままではダメだなと気持ちを上げれたのだけど、仕事の時間が近づいてくるうちに気持ちが落ちて、不安感と涙がでて通勤中辛く、今も少し辛い状態しんどい消えてなくなりたい

健忘録10

結局動けずに仕事休んでしまったそして、夕方まで寝ていて未だベットから出れずにいる職場に迷惑かけてしまったという思いと休んだことによる不安感があるでも、体的にはこれで良かったと感じるこのまま明日の朝まで寝ていたい感じもある怠け者、甘え、弱さこの言葉も頭の中でぐるぐるしているつらいなぁ

健忘録9

昨日は一日中気分の落ち込みが酷かった今朝仕事に行かなくてはいけないのだが、行きたくないが強くでてる休むことは怠け？こんなことで休むなんてどうかしてる？職場に迷惑かかる休んだらお金がなくなるがずっとぐるぐるしているしんどい怖いでも、眠いどうしたらいいのだろう頑張って動いたら気分も晴れるのか？

健忘録8

今朝は本当につらい私が弱いからこうなってるのか？とかただの甘えなのか？とか自問自答してぐるぐるしてる

健忘録7

今朝は、また体は疲れるのに寝る動作ができずなんとか2時前に寝たにもかかわらず、5時半に目が覚めて不安に襲われるまた念じるように起きてくれてありがとうと心の中で呟やくそこから１時間おきに不安感がきてその度に心の中で呟く生活の不安、お金の不安とにかく不安が強い今日も仕事のため起きて今に至るとりあえずシャワーすることにする今もなかなかな不安感が襲ってて辛いこのまま何もせず家にいたい辛い、苦しいもう何もしたくないこれを認めることは甘えになるのか？甘えたら終わりな気がする

健忘録6

今朝は少しザワザワするぐらいで調子が良かったが、夜仕事から帰ってきた途端に強い不安感に襲われ、恐怖心と共に体が動けなくなりずっと号泣。１時間ぐらい落ち着かず泣き続けるそこから１時間してやっと落ち着つき始めるが、とても辛い身の置き場のないぐらい辛さが残る。その辛さでイライラし始めるも少しづつ落ち着き、今に至る朝が症状あまりないと、夜に反動が強くでるのか？その辺まだわからずこのメンタルの状態は一体何からきているのか？疑問やはり、メンタルクリニックへ受診必要かとも思う

健忘録5

今朝は少し調子がいい少し不安でもやもやはしているが、昨日程ではないただ昨日やはりすぐには寝れなかったベットに入ってからも体は疲れてるが、頭が起きてる感じだった寝たのが1時半過ぎ今朝やはり5：30ごろには目が覚めて、少し不安感が出始めたまた念じるように、生きててありがとう朝起きれてありがとうと心の中でつぶやく少し落ち着きまた眠りについた感じ起きる時間前に目が覚めたがそこからまたうだうだそんな感じで朝が始まった今少し緊張と不安がある

健忘録4

夜になるにつれてやはり気分は落ち着くどことなくちょいハイになってる感じもありただ、明日早いので寝なくてはいけないのに、座り込んでしまい寝る行動に気が向かない現在はほんの少し不安感はあるものの朝ほどではないとにかく、明日に備えてシャワーして寝ることにする（これは宣言として記載）

健忘録3

だめだしんどいつらい怖い不安が襲ってくるなんでこうなった？わからないとにかくしんどい

健忘録2

昨夜は友人の家からから遅くに帰ってきてそこから眠いのだけど、何か寝れず3時まで携帯などみてそこからベットでねる今朝やはり6時前に目が覚めてとても強い不安感に襲われる生きてて偉いと自分に言い聞かせるように心の中で唱えると落ち着きそこからまた眠りにつくその間何か夢をみていたが覚えてないその後七時半ごろに目が覚め少し不安感があり心の中で生きててありがとうと唱えると少し落ち着く少し眠りにつくそのから起床時間の十分前に起きるが眠くて起き上がれないそこからうだうだし起きる不安感がまた襲ってくる動けないとりあえず今その状態でブログを書いているとりあえずシャワーを浴びることにする

健忘録

このブログは私の健忘録として書いてます地元から引越してきて6年目どうも私は鬱になってる模様自分では自覚は全くない最近人に言われて初めて自覚している感じ今の症状として朝が強い不安で早朝に起きてしまいそこから眠れない起きるのが辛い日中眠たい突然悲しくなる体が日中だるい楽しめてたことがあまり楽しめない注意力散漫孤独感疎外感生への価値を感じない昼から不安感がなくなる夜は時々不安になるが耐えられるご飯は食べられる咳がずっと止まらない夜眠くなってもなんだか寝るのが嫌でも眠いから床で寝てしまうざっとこんな感じここ2週間で自分にいろんなことが起きる6年付き合ってた方の浮気がわかり別れたこの彼はどうも周りから見るに、モラハラ気質だった模様私は全く自覚なし。モラハラというより私が悪いから直さなないととずっと思ってた。携帯が壊れる風邪が長引いて咳が治らないいつからこんな感じになっているのか正直わからない強い不安感は去年の5月ごろよりある主に生活の不安こちらに引っ越してきて3ヶ月目ごろにも同じ症状はあった不安、睡眠不足、孤独感、突然悲しみが襲ってくる落ち着かない、人混みが嫌、人と会いたくない。プライベートで楽しんでいても、心の底から楽しめずずっと生活の不安を感じていた。ざっと書き出すと感じでこんな感じそして、本日友人よりメンタルクリニックに受診した方がいいと促される。行くべきかどうするべきか現在悩み中内服治療に頼ることは悪いことではないと友人から聞くとにかくこんな感じで毎日送っている。

妄想＝イメージ

うぉーーーー！！！妄想するって大事なことだってわかった！！妄想＝なりたい自分よく、なりたい自分をイメージしてって言われるけど、イメージって言われると正直わかりにかかったりするなら、妄想って言葉ならどう？まだわかりやすくない？イメージは妄想そのなりたい自分を妄想して感じてワクワクする←ここ大切🩷このワクワクが現実となっていくんだよねとはいえ、怖いとか、あーなったらどうしよう、こーなったらどうしようって不安感じてる時って妄想なんてできない。そりゃそうだよ。できなくて当たり前！でも、この妄想できなくてもがくことって本当に大切な時間ってさっき気づいた。このもがきがあるからこそ、妄想することの大切さに気づく。だからもがき様々なんだよね！今、抜けた時のもがいてる自分がなんていい時間過ごしてきたんだろうってなってる。そして、もがく時間が前より短くなったって感じてる。これも龍と繋がったらってのもわかった。本当に感謝しかない。この感覚たくさんの人に味わってほしいと今日ほど思った日はないやーたくさんの人に自分の龍と繋がって、私と一緒に妄想する自分を現実化していってほしいなぁって心から思いますhttps://ameblo.jp/mayu3ai/entry-12866355773.html『龍つなぎ』🐉新メニュー🐉龍つなぎ始めますあなたの守護する龍をチャネリングし、龍との縁がもっと強くなるよう繋げていきます。お繋ぎする際にチャクラ調整も行いますので、龍エネ…ameblo.jp

リブログ記事守護龍繋ぎ

龍つなぎ

🐉新メニュー🐉龍つなぎ始めますあなたの守護する龍をチャネリングし、龍との縁がもっと強くなるよう繋げていきます。お繋ぎする際にチャクラ調整も行いますので、龍エネルギーが通り人生の基盤となる軸が安定していきます。龍とつながり、もっと自分らしく過ごしていきませんか？2時間15000円ご依頼はLINEまでhttps://line.me/R/ti/p/%40rhc3859tLINE Add Friendline.me

地球と宇宙の思い

ちょっと不思議なこと書きます。なかには怖いと思われる方も居られるかも知れません。少し前に私自身がクライアントになって、セッションを受けました。そこに出てきた内容がなかなかインパクトのある内容で…そのセッションというのは、いわゆるヒプノセラピーのようなもので、誘導を掛けて貰い変性意識状態に持っていき宇宙龍と繋がるというもの。そのセッションを受けたのが8/8 だったのですが、セッションの最中に見えたのが真っ赤に腫れ上がった日本列島でした。ちょっと炎症をおこして膿んでいる状態。この日は丁度、南海トラフに関連する大きな地震があった日です。そして伝えられたのが『始まり』今まで小出しにしてきた地震がいよいよ小出しでは無くなるようです。だから日本列島が腫れ上がったビジョンが出てきたようです。このビジョンを見たということは、本当に備えが必要になってきたんだと思います。特に8の付く日が注意との事。こうやって言っていれば、みたビジョンや感じたことはただの話となってくれればそれでいいと思っています。ただ、備えはした方がいいと思います。そして、この事柄について2つの思いが出てきました。1つは1度リセットさせる必要があるという思い。もう1つは焦り、足掻き、諦められない何とかしたいという思い。この思いはどうも2つの神様から来るもとのようです。先の思いは、宇宙の神様後の思いは、日本の神様宇宙の神様というのはとてもシンプルらしく、既におよそ2年前にはリセットという選択になっていたようです。それに比べ日本の神様たちは一切諦めず今もどうにかしたいと言う思いで動いておられるようです。その思いはとても強く、日本という国に居る人々を護りたいという気持ちでおられるようです。その思いは深く強い愛そのものでした。その思いを感じた時は戸惑いの反面ありがたいという安っぽい 言葉では片付けてはいけない程の感じた事のない愛情を感じ、心の底から湧き上がる感謝と共に涙しました。こんな不思議な事信じて貰えないかもしれないし、大丈夫か？この人と思われるかもしれません。でも、伝える必要があると感じたから勇気を出して今回ブログに書きました。また、この日本の炎症を止めるには一人一人開く事が必要だそうです。実際その事を早くにキャッチして動いてる方達もおられます。その方たちみな言われているのが、日本の神様の思いです。それと同時に備えをする重要性を発信してくださっています。ぜひ、皆さんその時が来たと想定してしっかり備えをしてください。私がやれることをして、そして、この話がなんだー何ともないじゃん！と終わってくれる事を願いたいと思います。