昨日から弱い頭痛がしてる。
たくさん昨日は寝たのに朝も治ってない
多分、ゴールデンウィークの疲れが出たのかな。
地震でストレス感じたからかな。
昨日も揺れたし
でも、薬も飲みたくない。
ダラダラ寝ててもどうだろう
思い切って散歩に出てみよう
って思って、日焼け止め塗って、つば広防止と長袖で完全防備
今日は陶板浴はやめて、自分で体を動かして体温上げてみる〜〜
海を眺めながら、深呼吸して、音楽聴きながら体操してスクワットを５０回。
チョウチョが飛んでる。
小鳥のさえずりが聞こえる。
たまに、カラス
風が心地いい〜〜
こんな眺めのいい気持ちいい場所を独り占め
側から見たら、明らかに変な女が1人
でも、誰もいないから大丈夫👌
少し頭が軽くなってきた
いい汗かいた。
今日は母の日。
シャワー浴びたら、お花💐でも持って実家に行こう