GLP-1ダイエット日記12日目

12日目(4月2日土曜日)スタートから-1.2キロ

体重55.4

体脂肪34.2

体温35.1

朝　サプリ・ハーブティ・ヤクルト

昼　鮭が入ったのり弁・納豆・味噌汁

     バニラヨーグルト

夜　かに出汁の炊き込みご飯

     ほうれん草胡麻和え･餃子焼き

　　 レタスきゅうりサラダ

なかなかダイエット進まないなー

美味しいもの食べ過ぎ―(笑)

カニはカロリー少ないんだねー

けど食べ過ぎはダメだー。