五日目(3月26日土曜日)スタートから-1.2キロ
体重55.4
体脂肪34.7
体温35.1
朝 サプリ＆ハーブティ
昼 お弁当持参(昨夜の残り)
玄米ご飯90g･茄子焼き･厚揚げ･納豆･コーンスープ
マンナンライフこんにゃく畑
夜 会社スタッフと『焼肉』予定
GLPー1注射も5日目で、慣れてきました。
効果があるのか？どうかは不明だけど・・・
普段から体重の前後は1～2キロは動いていたので
まだ実感出来てません。
ただ食欲は前ほど無く空腹に耐えるという事はありません。
ここ救いです
とりあえずの目標は53キロまで落とす事
今夜は焼肉、明日は娘と私の友人の娘で女子会
50代(私)･30代(娘)･20代(友人の娘)
連チャンで
続くのでコントロールせねば・・・
けど
飲むぞ
楽しむのも大切だもんね。と自分に言い聞かせる。
五日目(3月26日土曜日)スタートから-1.2キロ
体重55.4
体脂肪34.7
体温35.1
朝 サプリ＆ハーブティ
昼 お弁当持参(昨夜の残り)
玄米ご飯90g･茄子焼き･厚揚げ･納豆･コーンスープ
マンナンライフこんにゃく畑
夜 会社スタッフと『焼肉』予定
GLPー1注射も5日目で、慣れてきました。
効果があるのか？どうかは不明だけど・・・
普段から体重の前後は1～2キロは動いていたので
まだ実感出来てません。
ただ食欲は前ほど無く空腹に耐えるという事はありません。
ここ救いです
とりあえずの目標は53キロまで落とす事
今夜は焼肉、明日は娘と私の友人の娘で女子会
50代(私)･30代(娘)･20代(友人の娘)
連チャンで続くのでコントロールせねば・・・
けど飲むぞ
楽しむのも大切だもんね。と自分に言い聞かせる。