#8月ももう終わり

 今日で、８月が終わる、、

例年にはないくらいの暑さに身体も調整するのに色々考えて食べ物を変えたりした

トマト🍅は多く食べたし❤️

柑橘類も毎朝食べてる☺️

たんぱく質は、鶏肉、卵、豆腐、多め

職場も細かいことは色々あるけど流れていくものなので気にしない

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