健康のために意識してることは？
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特に意識している訳じゃなかったけど
うちの職場は、お昼ごはんが出るので
それを毎日、食べていたら
便通が、かなり改善しました
もち麦とか塩麹とか
我が家では使用しない食材が
万年便秘だった自分の腸活になった模様
食って大事です
今日の北国
曇り時々雨
金曜日の仕事終わりに実家に行って
母の生存確認
何やら不穏な空気が
また、実家に警察官が来て
事情聴取的な事に、なっていた模様
そのせいで、訪問看護師さん達が来る
予定だったのに、延期になったって
一刻も早く、兄の訪問受診を
進めたいのに、グダグダ
何か、呪われてる
もう、いっその事、逮捕でも連行でも
留置所にでも行ってしまえ
また、どんよりな実家の空気です
とにかく、このまま一緒に暮らしてたら
母の体調が悪くなる一方
２人が離れて暮らせる方法を
しきりに考えてます
１番いいのは
兄が施設に入るか入院するかだと思う
どの道、高血圧だし糖尿病っぽいし
脳梗塞の後遺症があるっぽいしで
思考能力、会話力が、まともじゃなく
筆記力も無く、歩行困難気味だし
トイレの失敗も多々ありとかで
正直、認知症なんじゃないかと疑う始末
普通に生活出来るレベルじゃないし
こんなんじゃあ仕事するのも無理
病気のオンパレードの様
訪問看護師さんいわく、いつ倒れても
おかしくない血圧なんだとか
本当に早く受診してもらわないと
コッチが困る
次は、いつ訪問看護師さん達が来るのか
早く決まって欲しい
毎週末、不安要素を聞かされて
モヤモヤして過ごす週末です
先週、実家に来たヘルパーさんが
あまりにも遅刻して来た様で
もう今日は、やらなくていいです
と、母が追い返した所
今回は、普通に来たらしく
今度こそ、毎回、風呂掃除をして欲しい
と、頼んだ所
４５分では終わらないから
とか何とか言って来たそうな
だから何
終わる様に何とか考えればいいじゃん
茶の間の掃除もトイレ掃除も
母は何とか出来るけど
風呂掃除が１番しんどいって🛀
やってみて分かった
最近、自分、肉体労働的な仕事で
正直、クタクタのヨボヨボなので
風呂掃除やってもらうと助かる
ようやく風呂掃除やるらしい
やって行けば、そのうち
早く出来る様になるさ
多分、きっと、そうかもね
週末、全身疲労
週５日勤務は、長い長い
明日も、まったりのんびり過ごして
疲労回復に努めたいと思います
