理想の自分をイメージすること
目標をもって生活設計をすること
残業になった帰り道に、スーパーに立ち寄り…
以前から食べてみたかった物が半額で売っている
ラッキー
アンラッキーな気持ちが、
半額の物が買えて食べて…ラッキーになる🤞
もっというと
これから、やってくる未来をイメージして、少しでも挑戦や実践する
イメージや行動が大切になる
断捨離 ３つのポイント
１，感情～怒りや幸せ
２，他人～職場や家庭で
３，過去～つらい時の記憶が、画像として頭の中で消えない
１，感情
怒りや幸せを感～じル
職場で、上司からいろいろと仕事を任される。それも、イレギュラーな仕事
この野郎…失礼しました。
バカヤロー と心つまり、脳みそが反応している
汚い言葉が生れて、爆走…この感情がゴミ
心穏やかに、仕事ができないから、動機やめまいが発動される
動機が同期が…
心臓がドキドキ
動悸だよ
目の前が真っ白になり、めまいが発動。
仕事ができるかな、勤務時間内で終わるかなと❓
２，他人
上司や夫または妻だったりして
自分の生活や仕事にインフルエンサーな人物
お互いが話し合いしたら、解決できる関係であるが、どうしても上下関係があるんだよな
特に、職場はNoを言えないから、つらい
これから、何をする予定と聞いておきながら、仕事をプレゼントする
冗談でないよ
サービス残業… 毎日、実施をしているんだよ
感情もさらに、超爆走
３，過去
消せない過去
仕事をたくさんもらった記憶がよみがえる
勤務時間内に終わらなかったな～
さらに、超超爆走な感情
なりたい自分をイメージして、断捨離３つを意識しない生活を送る
記憶で生活が成り立っているが、不用なものは不用だから要らないよ
古新聞、古雑誌、古…。
要らないものは、売ってみたら！？
物やものでも。
メルカリやYahooで物を売る
不用な記憶はブログやInstagramに投稿して、捨てる！ そのあとは、未来をイメージして行動あるのみ…
幸せは必ずやって来る
アップパイを食べて、考える考える！！
一休み一休み一休み
リセットして、脳内の容量をＵＰ