もともと体力がない私ですが
昨年神経痛を発祥してからは
ますます体力がなくなってきました↓↓
夏は痛みが少なく
体力も増したようでしたが
先月くらいから痛みが復活し
それに伴い体力もなくなってきています(:_;)
仕事から帰るとすぐにもベッドで休みたいですし
寝る時間も早くなりました。
土曜はほぼ丸一日寝ています。
ヤバイです。
こんな有様では子育てなんてとてもできません(>_<)
体力をつけたいですが
ジムに行くお金もないし・・・。
と言って何もしなければ
体が衰えていくばかり・・・。
今日も腰が痛いですが
頑張って自宅で筋トレをしたいと思います。