現代女性の体温が低くなっているらしい。
最近様々なメディアで目にする「女性の冷え」「低体温」
本人は寒さを感じない「隠れ冷え症」もいるらしい。
体温を計ると36度なかったり。
これって相当ヤバイらしい。
実は私もそう。体温が低く36度あるかないか。
36度8分なんて高熱に感じられる。
でも冷え症と思った事はない。
たまに手先足先が冷たくなっても
オシャレ優先で薄着を通した。
それが今、痛みという形で体に現れてしまったのか・・・。
「冷え」「血めぐり」「血行」などをキーワードにした
本や商品が売れている。
極端にいえば「冷えを治せば病気は治る」という事らしい。
美容室で読んだ「クロワッサン」
の最新号（12/10号・746号）も
情報満載でとても参考になった。
記事の中であるお医者様が
「冷え症で低血圧で、『私朝弱いの～』なんて
繊細ぶってる場合じゃない！！」と語っていた。
身に覚え、あります(^^;)
そこで自分なりに「冷え」について分析、対策してみた。
(つづく・・・)
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