(*^^*)

ファスティング２回目本日で終了です！

前回より、あまり感動せず…

(なんだかんだ準備期間にハイボール飲んだりしてしまった…)

でもくらくらするほどの辛さもなく

昨日まで心配でしたが

いまやっと

ブログがかける&お掃除したくなる

テンションあがってきました～

体重の推移はこんな感じ(←このスタンプなんかシュールじゃないですか？笑)

50kgは切ることなく

でもでも、目的は体重でなくてあくまで

デトックス！！！

保身です笑

言い張ってやりきれなかったことをごまかす

私の得意技ですそうやって毎日身を守りながら生きています…

ああ、ネガティブだめだめ！

辛いんだけど、

何とか４回目まで頑張って続けたい！！！

今回、３回目までスパンが短い気がする…

(来週には３回目開始予定)

なんとか頑張ってみたいです！！！

今回感じたメリット？は

・なんだかんだ50kg切らなかったけど、体が軽くなった気がする

デメリット？というか前回と比較してしまう部分

・デトックス感がいまいち(便通とか…)

・眠気がすごかった(夏休み(お弁当)終わったら早起きできなくなりました)

・ポジティブシンキング？ファスティングハイ？前回より弱め

反省点

・準備期間に食事を甘やかしてしまった

・快復期(昨日)食べ過ぎてしまった　そば170g

・水の意識所々忘れてたかも

次回は頑張れると

いいな！！！←そういうところよ…

ありがとうございました

つづけて…

つづけてごめんなさい

今日、前働いていた職場の方から電話がありました…

私が短期でお仕事にいってくれたとき指導係をしてくれていた方が妊娠されたそうで

もしよければその方の産休育休中お仕事出来ないかと…

今は非常勤ですが別の仕事をしているのでよいお返事はできなかったのですが、

そうやって電話を頂けたこと

必要としてもらえた？のかな？と思えて、とても嬉しかったです

おおもと？の会社は同じなので、またどこかでお会いできるといいですねと電話を切りました。

ご縁って大事！！！(今アルバイトで行っているところも昔働いていた職場なので…)

私は人が大好きです

つかれちゃうときもありますが

そういうご縁を大切にしていきたいです

まいどまいど

またさぼっていました～

体重MAX55kgいきました

でもでも身長も伸びてました！！！155㎝に！！！

びっくり

そしたら旦那が、足の裏に肉が付いたからじゃない？って

１日ファスティングしてみました！

こんな感じ

のスケジュールです

体重の推移

今日でファスティング最終日なので明日の体重次第だと思っているんだけれど…

実は、、、実は今回、、、、

減量が目的ではないんだよね

ファスティングによる効能

デトックス

むくみ改善

食欲の正常化

を目的として実行しました

まぁなぜって？

よく自己流でファスティングすることあったんですよ！

毎回すごい体重減るんですけど(よっぽどいつもすごい食べてるんだな～と思う)

やめると戻る

むしろ増える

んですどや

だから減量～ってすると傷つくかなーと思ってガラスのハート🔥

だからそんな建前でしてみたんですけど

やっぱり自己流じゃなくてこうやって酵素もついてるキットでやってみたら、いつもより効能がやばくてびっくり

辛かったんだけど…

肌つるつるになったし(美肌)

体重もいつもより落ちたし(これは明日戻るかな？？？)

食欲も全然落ち着いたし

なによりメンタルが安定

むしろハイ

なぜか布団のシーツ洗濯始めたり

朝５時に起きれたり

お弁当も４人分にこにこで作れるし

掃除なんかもしちゃったり

こども連れて図書館いけたり

汗だくで運動できたり

そしてなによりびっくりしたのが…

生理が予定より１週間はやく来た！

血もドバドバ表現ごめんなさい

わたし、１年前くらいからミレーナ入れているので生理ほぼ来ないんです！(来ないのがミレーナのゴール？みたいで、異常ではないそうです☺️)

なので、早いな～と思った後の久々の血液🩸にびっくり

Googleさんに聞いたら、デトックスの効果がでているみたい

いままでそんなことなかったので、ほんとびっくりでした！！！！

このファスティングキット？

２週間に1回のファスティングを推奨してるんですけど

そんなのできるもんか！！！と、３日～５日目は思ったけど

いま６日目

いいことたくさんで、またしようかな！！！と思える！！！！

ネックなのは金額だけ…

予定では今月末の29日からまた２回目なんだけど

頑張りたいな

と、そんな感じでした

お付き合いありがとうございました感謝

↓これでしました✨

定期だと初回3000円？くらいでできるので、そっちで買った方がお得だと思います

２回目からはこの↓値段です…高いですよね…

ワンデイ クレンズ セット 1箱( 約7日分 )GB 1DAY GREEN BROTHERS ファスティングプログラム GB 1DAY CLEANSE SET