おつかれさまでした
嬉しい金曜日です
明日は
ちゃんを迎えに
ちゃんを迎えに札幌まで行って来ます。
家族が増えるです。
ウロコインコちゃんを飼いました。
今朝の体重
44.4キロ↔前日比±0
朝食
🔘ビビンバ
🔘海草サラダ
🔘キウイ
ご飯ではなく豆腐にしたよ。
今日のお弁当
お弁当作り終わりました。
今週は買い出しへ行かなかったし
常備菜を作らなかったから
大変だったわ
冷凍庫整理にはなったけどね。
今朝もラジオ体操から始まり
出勤前の踏み台昇降もしてた。
時間に余裕があるっていいね👍
早寝早起き最高です
帰宅後も運動頑張りましたよ。
踏み台も30分してます。
