今日もまた〔ボディシェイプ〕受けて来ました
もう既に筋肉痛の予感が…（何？早過ぎるって
）
今日はとくにインストラクターの先生が絶好調で
ダンベル持ってのスクワット！足を上げての腹筋
そして腕立て伏せ～
こんなに出るか
って位汗が滴り落ちる
岩盤浴に行った時に流れるように…タオル絞れそう
家では別の先生から借りてる〔ピラティス〕のビデオ見てます。
ただ、このビデオ全て英語だから何喋ってんだか
でも確かに凄いと思う！骨盤矯正も出来るし～
あのネプチューンの名倉の奥さん渡辺まりなも本出してるし、もっと広まるといいな
もう既に筋肉痛の予感が…（何？早過ぎるって
）今日はとくにインストラクターの先生が絶好調で
ダンベル持ってのスクワット！足を上げての腹筋
そして腕立て伏せ～こんなに出るか
って位汗が滴り落ちる岩盤浴に行った時に流れるように…タオル絞れそう
家では別の先生から借りてる〔ピラティス〕のビデオ見てます。
ただ、このビデオ全て英語だから何喋ってんだか
でも確かに凄いと思う！骨盤矯正も出来るし～
あのネプチューンの名倉の奥さん渡辺まりなも本出してるし、もっと広まるといいな