なので夕方ジョギングしてきたよ
トレーナーさんから聞いたんだけど、寒い時期のジョギングにはなるべく薄着が良いらしい
何故か??
厚着をして汗をかくのは当たり前でしょ??
でも薄着だと体を温めようと思って頑張って走るし、汗をかこうって思うでしょ
だから薄着が良いんだって
だから真冬はタンクトップに短パンで…
違うか!!!!笑
半袖に上着とかで良いみたい♪♪
皆さんも走る時は薄着で
さぁ明日はX'masパーティだゎーい
おじいちゃん
おばあちゃん
来るよー
嬉しいな
楽しいな
あさってはどうしよっかな～????
じゃねん。