昨日は、じゃがいも組で一緒やった
お友だち親子２組が遊びにきてくれたよ
私と、みおは 電車やバスに乗ったりするのはムリなので
（感染を理由に避けている）
我が家に来てもらった
久々に会えて、嬉しいな
各々、子どもたちは好きに遊び
私たちは、近況を報告しあったり・・・
それぞれ、障害・病気は違えど
話もわかるし
話せる友達が出来て、嬉しいなぁ
療育、いい出会いをありがとう
お友だちのお兄ちゃんも来てくれたので
私は、一緒にピザ生地を作ったりして・・
お昼は、ピザとグラタン、みそ汁にした
各々 流動食やったり 完全食やったり
子どもたちは、皆 咀嚼の段階が違うので
メニューを 何にしようか悩んだんやけど・・・
グラタンも、ピザも、みそ汁も
具をこまか～く切って くたくたに煮て作った
みんな、すんごい食べてくれて・・・
嬉しかった～
やっぱり、みんなで一緒に食べると美味しいよね～
で、話はまだまだ尽きひんし
子どもたちは、遊びたい感じやったけど
昼寝の時間がきたので、かいさーん
それぞれ、違う場所に進級なので
淋しい
ケド、また 会おうねー
今日は、ゆうなちゃん親子と
梅を見に行こう
って張り切ってたけど
自転車で向かってる途中で、パラパラ雨が・・・
で、急遽 一緒に引き返して 家に遊びに来てもらった
ゆうなちゃん、まるちゃん
いつも遊びに来てくれて ありがとう
で、楽しく遊んでたけど
昼寝の時間がきたので かいさーん
そう、タイトルの 大切にしてること
とは、生活リズム
私は、みおの病気がわかる前から
生活リズムをすごく大切にして育ててきた
今も、昼ごはんを食べたら
ちゃんと休息（昼寝）をとるようにしてる
久しぶりにじゃがいも組の お友だちで集まって
名残惜しかったけど
子どものリズムが優先
集まる前から
１２時半には、解散したいことを伝えてある
きっと、私が解散って言わへんかったら
まだまだ子どもたちは遊ぶにゃろうけど
遊びの質は悪い
そのまま、昼寝の時間がずれこむと
夕方もリズムが崩れ
晩ごはんも 集中できなくなる
はたまた それで寝るのが遅くなると
今度は、朝起きるのが遅くなる・・・
と、全部の質が悪くなる
遊ぶことも 食べることも 集中して
楽しいと思ってほしい
それと、みおが見通しをもてる生活をこころがけてる
朝ごはんを食べたあとは
一番 集中できる時間
この時間は、みおと思いっきり遊ぶ
晴れてたら、外
雨なら、室内で出来る遊び
で、ひるご飯
歯を磨いて、絵本を一冊読んだら眠る
絵本を一冊読んだら
眠るもんなんや、と習慣がついてる
で、起きたら おやつ
（お昼寝は時間を決めて、ある程度の時間を超えたら起こす）
暖かかったら、散歩
寒かったら 室内遊び
夜ごはん
９時になったら
布団にはいる
本をみおが選んで
１冊読み聞かせをしたら
電気を消す
と、私が みおを見てても パパがみてても
リズムは同じ
みおも、毎日 繰り返すことによって
たとえば、昼寝
昼寝から起きたら また遊べるっていう 見通しが持ててるから
不安にならずに眠れる
こうして、生活リズムをつけると
規則正しい生活ができて
健康面でもいいし
みお自身が、次にすることの見通しがもてる
そして、遊ぶこと 食べることに集中できて
それぞれの時間が質の高いものになると思う
本人に合わせてたら
いつまでもリズムがつかないので
ある程度、時間をこちらが決めて
生活リズムをつけてあげることが
みおにとっても、わたしにとっても
ハッピーやと 思ってる
今日は、パパも一緒に晩ごはん
やすじいじが釣ってくれたがしらの塩焼き
牛すじの煮物（大根、白ネギ、玉ねぎ、人参、牛蒡と、どて煮込み風に炊いた）
たこ刺し
わさび菜、三つ葉、トマトのサラダ
アサリの酒蒸し
みおは、もちろん 魚狙い
あ、塩麹がなくなったから
また、麹を買ってきて 作ってます
みお、ブランコ
楽しめるようになったYO～（握る力がついた）
笑
笑
