先日参加した、ぽこさんの"伏見稲荷大社参拝イベント"
その様子はこちら
私の中にあるものが次から次へと出てきて
無意識のうちにアウトプットしていました
少し前まで、私はこのアウトプットがとっても苦手だったんです
自分の気持ちを相手に伝える事
感情を表に出す事
それができなくて、自分の中に溜め込んでしまうことが多かったんです
ひどい時は、体調を崩してしまっていました
それでも、
これを言ったら相手にどう思われるんだろう…
私さえ我慢すればこの場が丸く収まるから…
そんな事ばっかり考えてしまって、自分を抑える癖がついていました
だから、人からよく言われたのは
「ポーカーフェイスだよね」
「緊張しなさそう」
「何事にも動じないね」
本当はそんな事ありませんでした
心の中には色んな感情が湧き出ているのに、それを外に出せなかっただけ
（あ、だからブログを書くのも苦手意識があったんだなって今さら気付く
）
そして、自分の中にあるものを外に出すと
新しい何かがまた入ってくるんです
これがインプットですね
自分の中にいつまでも閉じ込めていると、新しいものが入ってくるスペースがないんです
自分の成長のためには、アウトプットって本当に大事だなって
今回の【浄化】を経験して気付きました
これを読んでくださっている方の中にも
感情を出すのが苦手だったり、我慢してしまう癖が付いてしまっている方が少なからずいると思います。
そんな方達に向けて、今日はシェアしたいと思って書きました
話したり相手に伝えるのはまだハードルが高いなって思う人は、ノートに書くだけでも十分アウトプットになりますよ
少しずつでも良いので
外に出す練習をしてみて下さいね
mayu
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