昨日はマヨネーズパンのWS！
マヨネーズパン沢山焼きました😉
夜は古石でのヨガレッスンでした。
どちらも急に寒くなったせいか体調を悪くした方が増えてきたようです。
バランスの良い食事をして、適度な運動をして、心が喜ぶことをやって心身の健康を保ちましょう❗
さあ今日は午前と夜のヨガレッスン🎵
寒さに負けない体づくりしませんか？
これからでも どうぞご参加‼お待ちしています💕
本日のヨガレッスン
水俣 白梅の杜
10時半から
19時半から
の２本になります！
初回は無料体験できます❗
お待ちしております(^^)
マヨネーズパン沢山焼きました😉
夜は古石でのヨガレッスンでした。
どちらも急に寒くなったせいか体調を悪くした方が増えてきたようです。
バランスの良い食事をして、適度な運動をして、心が喜ぶことをやって心身の健康を保ちましょう❗
さあ今日は午前と夜のヨガレッスン🎵
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これからでも どうぞご参加‼お待ちしています💕
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水俣 白梅の杜
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