ちょっとほんまにヤバいです
『ダイエット』
しなければ~~~
5月の焼き肉ダウンから以降でしょうか、ぷくぷくぷくぷく膨らんできてるような気が
ライブも結局ぷくぷくのまま出ちゃったし、皆様にお見苦しいものをお見せしてしまったことを深く反省しております
腹筋
ウォーキング(って言っても仕事の帰り道約20分強を歩いてるだけ
)
骨盤体操(これは2月ぐらいからずーっと続けてますが思った効果が未だ得られぬままいつかバシッと来る日を信じて頑張ってます
)
後は…
食べすぎ注意
間食しない
さっき友達に教えてもらったのは。。。
1日1.5リットルのお水を飲む
後は何したらいいですかね~
どなたかいいのんあったら教えて下さい


そんなに丸っこいことに悩んでいるのに
こないだの土曜日に久しぶりに美容院に行って
髪切ってきちゃった
ちびまる子ちゃんみたい(爆)
あ、でも会社の女子からは好評だったんですけど
ちびまる子ちゃんって言われたらそうにしか見えへんくなるからアカンよ
って注意されました
じゃあ、ってことで
YUKI
ってことにさせていただきました(笑)
なんとも厚かましい
夏やしマジで頑張りまっす
みんなのまえで公表しちゃったよ
アハ

『ダイエット』
しなければ~~~

5月の焼き肉ダウンから以降でしょうか、ぷくぷくぷくぷく膨らんできてるような気が

ライブも結局ぷくぷくのまま出ちゃったし、皆様にお見苦しいものをお見せしてしまったことを深く反省しております

腹筋
ウォーキング(って言っても仕事の帰り道約20分強を歩いてるだけ
)
骨盤体操(これは2月ぐらいからずーっと続けてますが思った効果が未だ得られぬままいつかバシッと来る日を信じて頑張ってます
)後は…
食べすぎ注意
間食しない
さっき友達に教えてもらったのは。。。
1日1.5リットルのお水を飲む
後は何したらいいですかね~

どなたかいいのんあったら教えて下さい



そんなに丸っこいことに悩んでいるのに

こないだの土曜日に久しぶりに美容院に行って
髪切ってきちゃった

ちびまる子ちゃんみたい(爆)
あ、でも会社の女子からは好評だったんですけど
ちびまる子ちゃんって言われたらそうにしか見えへんくなるからアカンよ
って注意されました
じゃあ、ってことで
YUKI
ってことにさせていただきました(笑)なんとも厚かましい

夏やしマジで頑張りまっす

みんなのまえで公表しちゃったよ

アハ