昨日の晩御飯
トルティーヤ
タコスシーズニングで炒めた挽き肉と
照り焼きチキン
照り焼きチキン用の
レモンマヨソースがポイント
あとシンプルに
ハムとチーズを包んで焼いたトルティーヤも
一枚を半分こ
計2.5枚分
がっつり頂きました
美味しく食べたし
金曜日だしって
気分良く眠ろ〜 と思ったけど
夜中にお腹をこわしました、、
食べ過ぎ、、又は
量的には
ぼちぼちだったけど
小麦粉食べ過ぎたかな、、
なので土曜日の朝は
パンのことが多いけど
なんとなく小麦粉を避けて
冷凍ごはんを食べました
（ブログに ぎり載せられる朝ごはんが
大体時間がある休みの日の風景だから
めちゃくちゃパン率高い家庭みたいだけど
平日はほぼ玄米ブレンドごはんに
温泉卵とお味噌汁＋余り物等で固定）
なんでも適量て大事だな
晩御飯は居酒屋→串カツ田中で
またまた食べ過ぎた