おはようございます
鈴木 まゆです
香港にいると、ついついタクシーに乗ってしまいます
初乗りが24HKドル、約336円と日本に比べると激安だからです
とーっても便利な反面、歩かないと、
全然頭が回らないことに気づきました
歩いたり運動したりすることは、とっても重要！
ダイエットのためもありますが、
自分の意識を高める行動でもあります
一定のリズムの行動は自律神経を整え、
不調を取り除いてくれるのです。
歩いているときに、ふと良いアイディアが浮かんだり、悩んでいたことを『とりあえずやってみよう！』って思えたり。
悩んだら歩く、
イライラしたら歩く、
失恋したら歩く、
頭で考えても分からないことは、
体を使って考えましょ
それでは、また明日！
鈴木 まゆ