悩んだら動く！

おはようございます

鈴木 まゆです

過ごしやすい天気になりましたねー💕💕

季節の変わり目で体調崩しやすいですよね。

色々なことに悩んで、疲れて、本当にどうしようもないとき、ありませんか？！

特に女性は体調によって、悩みすぎてしまったり、疲れやすくなったりすると思います。

そんなとき、どうしても食べすぎたり、

要らないものを買ってしまったり、

後々後悔することばかりしてしまいます。

そんなときは、

動く！散歩する！運動する！

悩んだら動く！

運動って感じは「運を動かす」と書きます。

悩んで、頭が回らなくなったら、

足を動かしてみる、家から出てカフェに行く、本屋に行く。

きっと今までとは違うアイディアが浮かんでくるはず

それでは、また明日！

鈴木 まゆ