おはようございます
鈴木 まゆです
季節の変わり目で体調崩しやすいですよね。
色々なことに悩んで、疲れて、本当にどうしようもないとき、ありませんか?!
特に女性は体調によって、悩みすぎてしまったり、疲れやすくなったりすると思います。
そんなとき、どうしても食べすぎたり、
要らないものを買ってしまったり、
後々後悔することばかりしてしまいます。
そんなときは、
動く!散歩する!運動する!
悩んだら動く!
運動って感じは「運を動かす」と書きます。
悩んで、頭が回らなくなったら、
足を動かしてみる、家から出てカフェに行く、本屋に行く。
きっと今までとは違うアイディアが浮かんでくるはず
それでは、また明日!
鈴木 まゆ