病院の先生からも軽い運動を勧められたので、中学生会員のあるスポーツクラブへ入会。
月３，５００円で、利用回数の制限もなくお得な内容でした。
トレ-ナ-の方にウォーキング中心に軽いメニューも作成していただきました
。
体調のいい日に週2回くらいを目標に。
まだ通って数回ですが軽い運動したり、トレ-ナ-の方とのおしゃべりが、運動苦手な長女でも気分転換になっているようです
今日も長女は。。。。頭痛に腹痛
でも遅刻しながらも登校しました。頑張れ
明日からは中間テスト
欠席・遅刻の日々になってから初テスト
明日は遅刻なしで起きれるといいなぁ・・・。
