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 最近、ふと気づいたことがあります。


「私、スマホを触ってる時間…ちょっと多すぎない?」って。


SNSを見たり、調べものをしたり、YouTubeを見たり。


もちろん、悪いことじゃないし、リラックスにもなる。


でも、「この時間、本当に必要だったかな?」って思う瞬間が増えてきました。



ミニマリストとしてモノを減らしてきたけれど、

“時間”もミニマルにしていきたい。


そう思うようになりました。


最近やっているスマホ時間を減らす工夫は、

家ではスマホを持ち歩かないこと。


ポケットに入れていると、つい触ってしまうから、

ダイニングに置いたままにしておくようにしています。


それから、通知音をオフまたは小さくすること。


LINEやメールが鳴るとどうしても気になるので、

音を消して、気づいた時だけ確認するようにしています。



正直、まだまだスマホとの付き合いは模索中。


でも、こうして少しずつでも“無駄な時間”を減らせたら、

子どもたちと過ごす時間や、自分のための勉強時間も、

もっと大切にできる気がしています。


 

 

 

 


 

 



 

 


 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

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