NOが言えない
本音が言えない
周りの目が氣になる
他人優先な毎日から
ありのままの自分を取り戻し
笑顔で楽しく過ごせるように
♦️タロットカード
♦️オラクルカードで
不安がクリアになり
♦️レイキで傷ついた心が癒される
エネルギーの癒しカウンセラー
中村まゆ
あなたは、こんな時
どう思いますか？
『誰かと話をしている時、
相手の人が相づちを打たなかったら』
👇どう受け取るか
【Aさん】
私の話がつまらなかったかな？
何か気にさわる事を言ったかな？
【Bさん】
何も気にしない
【Aさん】と【Bさん】の
どちらが幸せだと思いますか？
当然、Bさんですよね。
というか、Bさんは別に
幸せになったわけではない、けど、
Aさんは
不必要な不安
を抱えたのです。
不安、恐怖、悲しみなど、
マイナスな感情が
少なければそれだけ
楽に幸せに生きることができます。
相手が相づち打たなかった！
と言う出来事は同じでも、
それに対しての反応は、
人それぞれ異なります。
これが、価値観・思い込みの違いです
どんな価値観があるかは、
人によって異なりますが
思い込みによって、
その出来事が
幸せか不幸か？を
決めている．．．
だから、
思い込みを手放すと、
幸せになれるのです
思い込みは、瞬間的な自動思考が
引き起こしているので、
すぐに変えることは難しい💦
でも、
なにか「あれ？」と思う
人の発言や行動があったら、
すぐにあれこれ思い悩むことをせず、
「聞こえなかっただけかも」
など、
一歩ひいて、
過剰反応せずに放置してみる
このステップを踏むことで
ゆっくり、じっくり
変わっていきますよ
思い込みを手放すことにより
本当の自分を取り戻し
幸せに楽しく過ごせる
ようになります
ぜひ試してみてくださいね
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1人では、できない
1人では不安
1人では、方法が分からない
1人で進む自信がない
1人で悩んでしまう
苦しい気持ちを
私に伝えてください。
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