レッスン

レッスンやダンスの
筋肉痛なのか
体がびりびり⚡︎




筋肉に効いてる気がして
嫌いじゃないですヾ( ´ー｀)







ボディメイクの講義、
みんなの悲鳴が飛び交って
楽しいレッスンだったよ笑

↑太ももの裏を柔らかくすることで代謝も上げていくストレッチ✳︎








小さい頃から
柔らかさには自信があったのに
年々やっぱり硬くなってる。。泣

まさに
継続は力なり
ですねぇ

with ちかちゃん




良い週末を
過ごしましょー








instagram★ RC blog★

mayu☆


iPhoneからの投稿